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金装汤臣倍健蛋白质粉效果如何呢?蛋白质粉的保健效果有哪些[图]

发布时间:2019-10-19 03:05:49

现在生活中,对于蛋白质的补充,已经研究出了很多的方法,蛋白质粉也是全民喜爱的营养保健品,但是,对于蛋白质的具体功效作用,很多人都不是太清楚,只有了解了,才能更好的提升体质健康,那么,金装汤臣倍健蛋白质粉效果如何呢?蛋白质粉的保健效果有哪些。

1、蛋白质粉的保健效果

汤臣倍健拥有全面、科学的膳食营养补充体系,涵盖了各中辅助功能,每个人都能找到自己的健康需要。那么作为汤臣倍健公司的王牌产品,金装汤臣倍健蛋白质粉效果如何呢?

汤臣倍健金装蛋白质粉是以大豆蛋白和乳清蛋白为原料,经先进工艺科学加工而成的特殊营养食品,含高生物价蛋白质80%。汤臣倍健蛋白 粉具有以下效果:制造肌肉、血液、皮肤和各种身体器官;帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织;向细胞输送各种营养;调节体内水分的平衡;为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体。是您身体滋补的必需品。

金装汤臣倍健蛋白 粉对于那些需要大量摄入蛋白质者:如受伤或手术后康复期者以及日常饮食中末能有足够牛奶、肉类、豆类、蛋或其它高蛋白质食物者有着非常良好的效果,而且,它对于营养摄入正常的普通朋友来说,也是有一定增强体质的效果的。所以总的来说,汤臣倍健蛋白质粉的效果还是很值得广大朋友们购买的。

2、提升体质的方法建议

阳虚体质日常运动调理建议如下:

适合方法多运动。动能生阳,选择温和的运动,最好在户外阳光里。我们推荐有氧锻炼,其特点是强度低,有节奏,持续时间较长。常见的有氧运动项目有:步行、慢跑、骑自行车、打太极拳、瑜伽、健身舞、韵律操等。

阳虚体质日常起居饮食调理建议如下:

1、多吃温平补益食物:羊肉,韭菜,虾,桂圆,花生,胡萝卜,山药,牛肉,普洱,红茶,桃子,黑豆,茴香,茼蒿,鲈鱼,羊腰子,鱿鱼,芡实,羊奶,奶酪,草鱼等;

2、冷饮,冰箱里刚拿出来的食物,一定不要再碰。生姜在夏季是很好的选择。“男子不可百日无姜”;

3、喝水要小口,温饮,避免大量猛饮,容易出现脾胃发胀,促生痰湿体质。

阳虚

阳虚体质的起居精神养生?调理如下:

1、注意保暖。腹背,小腹,腰部,脚和腿是保暖的重点。每晚烫脚,搓后腰;

2、空调要远离,尤其在出汗的时候,更不能用空调、电扇直对身体吹凉风;

3、拒绝熬夜。23点前睡觉是底线。子夜是养阳的最佳时机。

阳虚体质者要避免伤阳气的生活方式如下:

都市人的生活方式和环境往往会导致阳虚:

空气及水污染严重。《黄帝内经》讲:人是天地所生,天以气养人之阳,地以食养人之阴。在被污染的空气中呼吸,阳气必然受损。有些人一天到晚精神起不来,到山区待上几天气色就好多了。山区空气质量好、阳气(称之为天阳)充足,能补人体之阳。

冷气空调很普遍。单位有空调、商场有空调、家里晚上吹空调,人几乎整天都待在空调环境中,阴寒之气频频侵入,加之平时缺乏运动或者根本不运动,出汗越来越少,久而久之就损伤了阳气。

常饮食生冷寒凉的东西易伤阳气。广州人喜欢喝凉茶,不管体质状况如何,一年四季都服用苦寒清热的凉茶,这样有损身体脏腑阳气,造成阳虚。

滥用抗生素。从中医性味去分析,抗生素属于苦寒性质,苦寒容易攻伐阳气,致阳气不足,体质变得虚弱了。

经常晚睡。比如看球赛、打牌、唱K、玩游戏等到深夜甚至通宵。养生常言“日出而作,日落而息”。“阳气者,烦劳则张”,所谓张就是往外散,尤其是晚上阳气应该内收,应该回归本位。一烦劳阳气就不能归位,就会慢慢耗散。

春夏正是养阳时

那么对于阳虚体质的人如何中医调养?聂斌教授提出了自己的见解:中医养生强调“春夏养阳、秋冬养阴”,这样的养生方法,对于避免很多疾病都非常有效。

阳气不足的人,可以从饮食、运动、药物、中医外治四个方面进行相关的调理,逐步提升体内阳气,达到阴阳平衡的健康状态。预防时可多吃补阳食物,如羊肉、狗肉、葱、姜、蒜、虾米、韭菜、核桃仁、胡椒等食物,少食生冷寒凉食物,如黄瓜、藕、梨、西瓜等。

运动方面,因“动则生阳”,所以,阳虚体质之人,要加强体育锻炼,如散步、慢跑、太极拳、八段锦等,也可常做日光浴、空气浴,强壮阳气。不过,饮食、运动养阳气见效缓慢。

所以,中医有内外补阳的方法。外治是根据火为阳、艾灸温阳的中医理论,采取火艾灸疗法,火疗在人体属阳经络、督脉等部位施治,疏通阳经脉络,激发机体阳气。

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